Скидка

Набор из 4-х широких резинок ПРОФИ

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 1 пользователя
(1 отзыв клиента)

1,490  998 

Заказать в один клик
Категория:

Описание

Эластичная лента для фитнеса

Эластичная фитнес-лента – популярный спортивный инвентарь, который, несмотря на свой компактный внешний вид и относительно небольшую стоимость, помогает построить красивое и крепкое тело. Ее можно использовать как для домашних тренировок, работая с собственным весом, так и брать в спортзал для увеличения нагрузок во время выполнения привычных упражнений.

Эластичная лента для фитнеса: что это, преимущества и недостатки

Этот спортинвентарь представляет собой широкую ленту, выполненную из латекса. Принцип работы с ней простой – при натяжении лента оказывает сопротивление, тем самым во время выполнения упражнений возникает дополнительная нагрузка.

Преимущества занятий с фитнес-резинкой:

  • компактность и легкость – даже в самой маленькой квартире найдется место для такого тренажера, а небольшой размер позволяет брать его с собой куда угодно;
  • универсальность – ее можно использовать для проработки практически всех групп мышц: ног, рук, спины, ягодиц, а также для упражнений на растяжку;
    возможность постепенного увеличения нагрузки – для прогресса в тренировках можно переходить на ленту с более высоким сопротивлением;
  • безопасность – при соблюдении техники выполнения упражнений риск возникновения травм сведен к минимуму.

Что касается недостатков, то их не так уж и много. Например, латекс может вызывать аллергию, но наши фитнес ленты гипоаллергенны. Еще один момент – износ ленты. Со временем она растягивается и уже не оказывает первоначального сопротивления, но и тут мы преуспели! Наши ленты на 20% прочнее, чем у конкурентов.

Как выбрать ленту для занятий фитнесом

На выбор резинки влияет в первую очередь уровень подготовки. Чем выше степень сопротивления, тем лучше должна быть натренированность мышц. Поэтому наборы лент – оптимальный вариант, так как по мере прогресса выносливости и силы можно переходить с одного уровня на другой.

При выборе ленты-окружности необходимо обратить внимание на «шов». Его отсутствие говорит о том, что фитнес-резинка не лопнет и прослужит более долгий срок.

Как заниматься с лентой для фитнеса

Можно делать простые и базовые упражнения на все части тела:

  • Упражнение для рук. Необходимо встать ногами на середину ленты, руками взять ее за концы. Локти прижать к туловищу, а руки сгибать и разгибать.
  • Упражнение для бедер. Оно выполняется сидя на стуле. Лента-окружность надевается на бедра выше колен, после чего необходимо разводить колени в стороны и возвращать их в центр.
  • Упражнение для ног и ягодиц. Лента завязывается вокруг щиколоток, а ноги ставятся на ширину плеч, корпус опускается вперед. Слегка согнув ноги в коленях, необходимо выполнять шаги в сторону.

Любые привычные упражнения отлично дополняются эластичной лентой для фитнеса. Ее можно надеть на ноги выше колен и делать классические приседания или же опустить для выполнения махов и выпадов. Взяв резинку за концы, можно сводить и разводить руки над головой или на уровне груди. Это проработает мышцы рук и спины. Таким образом, этот мини-тренажер позволяет провести полноценную тренировку без гантелей и штанги.

Детали

Комплектность

4 шт.

Длина

50см.

Толщина

0,6мм., 0,8мм., 1,0мм., 1,2мм.

Нагрузка

8-10кг., 12-14кг., 16-20кг., 24-28кг.

Ширина

6см.

Видео

Тренировка с фитнес лентами GO-DO-IT (Тренер по фитнесу Ольга Еропкина @eropkinaolga)

 

Отзыв о фитнес лентах Go-Do-It (Тренер по фитнесу Ольга Еропкина @eropkinaolga)

1 отзыв на Набор из 4-х широких резинок ПРОФИ

  1. Оценка 5 из 5

    Алёна @helen1master

    Купила широкие резинки, очень довольна. Занимаюсь с ними уже три месяца, они практически не скручиваются. До этого были резинки китайские, 2 шт порвались. Спасибо за качественный товар.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 отзыв на Набор из 4-х широких резинок ПРОФИ

  1. Оценка 5 из 5

    Алёна @helen1master

    Купила широкие резинки, очень довольна. Занимаюсь с ними уже три месяца, они практически не скручиваются. До этого были резинки китайские, 2 шт порвались. Спасибо за качественный товар.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *