Как же начать заниматься фитнесом?

Как же начать заниматься фитнесом?

Мы очень часто путаем два понятия: фитнес и физкультура. На самом деле, различия у них существенные – фитнес подразумевает в себе более жесткую структуру подготовки тела к нагрузкам ... Читать